Витамин Д для грудных детей
Дата добавления: 2011-03-04
Нормальное развитие организма и его функций невозможно без определенного количества витаминов. В грудничковом возрасте особую роль играет витамин Д, который сложно получить с пищей в достаточном количестве. К витаминам группы Д относятся разные виды, обозначаемые соответственно цифрами от Д1 до Д10. Для человека необходимыми витаминами из этой группы являются лишь Д2 и Д3. Они играют важную роль в усвоении организмом кальция. Витамин Д образуется под кожей человека под воздействием ультрафиолета. Откладываясь в жировой ткани, он может сохраняться долгое время. При нехватке солнечного света зимой, когда поверхность кожи закрыта одеждой, организм перерабатывает свои летние запасы. Если ежедневно находиться на солнце от 10 минут и дольше, начинается синтез витамина Д. Этого времени достаточно для получения организмом суточной нормы витамина Д. Следует учитывать, что, если кожа покрыта загаром, синтез витамина Д не происходит. Этот витамин не содержится в овощах и фруктах, поэтому получить его с пищей практически невозможно. В малых количествах он может поступать с рыбой, молочными продуктами, печенью и орехами. Наиболее богат витамином Д рыбий жир. Учитывая то, что для грудничков вышеперечисленные источники витамина Д не подходят, многие мамы считают необходимым включение в рацион ребенка синтетического витамина Д. Каково влияние витамина Д на развитие детей? Нехватка витамина Д в крови приводит к резкому понижению уровня кальция и повышению уровня фосфора. В результате этого прекращается всасывание кальция в костную ткань малыша. Таким образом, витамин Д играет незаменимую роль в предотвращении рахита у детей, так как именно его нехватка вызывает это заболевание. Первыми признаками дефицита витамина Д и, соответственно, рахита у грудничков являются: - моральные изменения - ребенок может стать пугливым, капризным или вялым; - излишняя потливость - на голове и ладошках малыша; - зуд затылка, зачастую приводящий к облысению; - нарушение сна. В случае отсутствия оперативных мер по профилактике нехватки витамина Д через несколько недель заболевание переходит во вторую стадию, которая проявляется в нарушении функции внутренних органов, видной деформации костей, отставании ребенка в развитии. Рахит характеризуется очень сильным изменением внешнего вида детей. В частности, могут появиться увеличение размера головы, выпуклость лба, бугры на темени и на лбу, искривление ног, которое становится заметным, когда ребенок начинает ходить. За этим следует изменение формы таза, что влияет на способность вынашивать и рожать ребенка. Таким образом, витамин Д играет первостепенную роль в процессе развития грудничков. Детям, которые содержатся на искусственном вскармливании, может не хватать этого витамина. Необходимо отметить, что его содержание в коровьем молоке весьма незначительно. Для устранения дефицита витамина Д, педиатры прописывают специальные препараты или рекомендуют использовать молоко, обогащенное витамином Д. Однако малышу с заменителем его поступает намного меньше, чем с грудным молоком. Кожа имеет врожденную способность синтезировать необходимый детям витамин Д. Поэтому следует летом выходить с малышом на прогулки. Достаточно совершать их по несколько минут ежедневно, чтобы обеспечить ребенка суточной нормой витамина. В зимний период рекомендуется принимать синтетические витамины. В частности, водяной витамин Д, который легче усваивается организмом. Необходимо отметить, что дети старше трех лет также нуждаются в большом количестве витамина Д. Это связано с началом их интенсивного роста.
Статьи по теме: Популярное: Комментарев: (2)
Я и не знала что этот витамин так важен
And I was just wdnoering about that too!
На нашем сайте запрещены нецензурные выражения.
здравствуйте , у меня ,до этого пила противозачаточные,тошнит, и тянет внизу живота, какова вероятность беременности? какие документы нужны для получения бесплатного детского питания и кому их направлять Дочь-студентка-очница,родила 22 июня (в каникулы).Отпуск по уходу оформляет работающая бабушка.Можно оформить с 22.06 или только после окончания каникул у дочери? моему реб
Комментариев нет:
Отправить комментарий